こんばんは、ひーかあちゃんです。
主人が仕事休みの日は毎日歩くというのが
習慣になって来ました。
あと、朝８時には息子と行うヨガ。
出来ない日は家の掃除。
意識して体を動かすようにしてから
気持ちが明るくなって来ました。
今日は散歩に出た先でスラックラインをやったので
そのお話。
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私が住む町は、１０分くらい歩くと海がある
海の街です。
波の音を聞いてるだけで心が安らぎ
頭痛が収まったりします。
コロナで不安になってるのは人間だけで、
自然界は何も変わらずに季節を変えて
変化し続けていますね。
一日一時間程度のお散歩は推奨されているので
私も体のためにやり始めました。
２週間くらい経ったかな。
体力がついてきました。
ヨガも体をしっかり動かすハードなものも
最後までついていけるように。
継続は力ですね！
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と言う事で、さらにステップアップ。
今日はスラックラインをやりました。
まず服装が間違ってるけども 笑笑
見てるだけのつもりだったのに、見てたら楽しそうだなと思ってチャレンジ♫
難しいですね。。。
私にはとても難易度高いです。
バランス力も、委ねることも、足の力も、、、
いろいろ足りないし、恐怖もあって
中々乗れません。
そんな中、主人はサクサク出来るようになっていきます。
悔しい！！となるかと思いきや
そうでもなく（笑）
主人に手を引いてもらって歩いたり
揺れないように抑えてもらって歩いたり
私のレベルで楽しみました。
主人は最後片足になったりいろいろしてたけど
私も二歩歩けるように！！
継続は力！
明日も楽しみます。
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