美脚になりたくて♪ひなちゃんねるさんの動画を試してみた。

こんにちは、ひーかあちゃんです。

自分の事を大切にするってとても大事だと知って
自分のこと見てみたら、足はぷくぷく、タラタラ、
顔はシミ、髪の毛は艶もなく。。。
何というか、可哀想になりました。

自分を大切にしてあげるってとても大事だなって
最近ホント思います。

 

と言う事で、

運動苦手な私が綺麗な足になりたい!と思ったら
女性は頑張れるのか、自分で検証してみました (笑)

 

 

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あまりにも、、、ま気になっていた膝を
何とかしよう!が始まり。

娘の真似して、ひざの周りをマッサージするようになって
気持ちいいなぁと思えるようになりました。

最初はド痛かったんだけどね。

 

少し進歩(笑)

触れてあげるって大事だな。そう思ったよ。

 

運動は苦手だけど、体を動かしたくなってきたのだ。

 

と言うわけで、ひなちゃんねるさんのこのやつ、1000万再生もされている!
娘も、お勧め!って言ってたのでチャレンジ。

 

 

めちゃきつい!!!!!(笑)

美脚は運動なしにはならず??

 

へこたれそうだけど、
間に入れてくれるストレッチがとても気持ちいいから頑張れた!

でも20回のところは10回になったり30回のところは20回で終わったり。。。(笑)

 

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この人のストレッチのチャンネルはめちゃ気持ちよかったよ!

 

 

筋トレ頑張った後のストレッチは格別★

本当に美脚になるか、試してみます。
ここに宣言。

これを読んでくださった皆様、良かったら一緒にやりませんか?
それか応援してください!

 

 

 

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