蒲郡で空中ヨガ(エアシルクヨガ)が出来るスタジオがOPEN!SUN4YOGA!に行ってみた。

アクロヨガにはまっていた時期に、エアシルクヨガというのもある事は知ってて
アクロヨガ仲間が何人か体験したりしていたのですが
その時にはチャレンジできずにいたエアシルクヨガ。
見てるのとやるのでは大違いで、やってみたらマットの上でやるヨガよりも
シルクが助けてくれる分簡単で効きます!
最初は空中で揺れるのが怖かったり気持ち悪かったりするけど
リンパの流れが良くなってきたり、三半規管が強くなってきたり
身体が元気になっていきます。今回は体験レポとスタジオ案内。
ぜひ読んでみてね!

 

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ずっと気になっていたエアシルクヨガ。
蒲郡に初上陸して3年くらい経つと思うけど、
ようやく勇気を出して娘と体験して来ました。

一見難しそうですが、
シルクに助けてもらうので、
マットの上で行うヨガのポーズよりも
心地よい。

きついポーズもあるけど、それは自分のペースでやればいいし
先生がサポートしてくれたり教えてくれたりするので
初心者でも簡単に出来ました。


一番最後の逆さになるやつは、
内臓が正しい位置に戻ってくれて
私は反り腰気味なんだけど、それも整う気がします。
腕の力や体幹は必要なので、
楽しみながらボディメイク出来るし
シルクの圧迫でリンパの滞りが刺激され
流れがよくなるので
足の冷えが解消されたり、じわーーっと汗が出たりしました。

これ、はまる!

SUN4YOGAーMAKE SPACE

電話番号 0533ー95-1473
お問い合わせはインスタグラム、フェイスブックのメッセージからでも出来、ラインアカウントもあるので予約しやすいです。一度体験したら、メンバー登録すればネットで簡単レッスン予約もできます。スマホの操作が苦手でも、先生が全部教えてくれたりやってくれたりします。私でも簡単だった!

所在地 愛知県蒲郡市大塚町大門25-4

 ラグーナの方から行くと、右折では少し入りにくいですが、
車に気を付けながらタイミングが合えば簡単に右折出来るので
大回りして信号まで行かなくても大丈夫です。
 車の通りが激しくスピードが結構出てる箇所なのでお気をつけて行ってらしてください。豊橋方面からは信号越えてすぐを左なので大丈夫だと思います。
「空中ヨガ」という旗が立ってます!

レッスン内容(HPより抜粋)

■エアシルクヨガ(空中ヨガ)
愛知県初のエアシルクヨガ!ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整(エクササイズ)・ピラティスの4つのメゾットが融合、運動不足さんにおススメなレッスンです。

■骨盤ボディメイク
骨盤はカラダの土台!骨盤も含めたトータルボディメイク、骨盤が気になる方は受けてほしいレッスンです。

■産前産後骨盤ボディメイク
2019年6月レッスンstart。産前産後のクラスは、ゆっくりとした動きでカラダを作っていくレッスンです。産前産後の方におススメ!

■マットヨガ
床の上で行うヨガレッスンです。

■SUP YOGA (サップ ヨガ)
ハワイ発祥。海の上でSUPボードの上に立ちヨガ・クルージングを楽しむレッスンです。自然を感じたい方おススメ!

■サーフィンスクール
 1school 2時間 4.000円/1人

レッスン料金

※料金は全て税別です。

体験レッスン(ドロップイン)


・マットヨガ 1,500
・エアシルクヨガ(空中ヨガ)3,500
・(産前産後)骨盤ボディメイク 2,500
・サーフィン体験 7,000

入会金


・3,500
※会員カードをお渡しいたします。無くさないよう保管ください。

会員価格


・マットヨガ 1,200
・エアシルクヨガ(空中ヨガ)3,200
・(産前産後)骨盤ボディメイク 2,200

回数券


・6回券(3ヶ月有効) 10,000
・12回券(3ヶ月有効) 18,000
※回数券購入時は会員カードを提示ください。
※回数券はご本人様のみご利用いただけます。ご家族でも共有はできません。
※お支払いは現金又はPayPayでお願い致します。(クレジットカードはお使いいただけません。)

回数券価格
6回券場合
・エアシルクヨガ(空中ヨガ) スタンプ1個+1,000 @2800
・(産前産後)骨盤ボディメイク スタンプ1個+500 @2,300
・美脚ケア スタンプ1個+500 @2,300
・骨盤矯正 スタンプ3個 @5,400

12回券場合
・エアシルクヨガ(空中ヨガ) スタンプ1個+1,000 @2,620
・骨盤ボディメイク スタンプ1個+500 @2,120
・美脚ケア スタンプ1個+500 @2,120
・骨盤矯正 スタンプ3個 @4,860

レンタル・販売
・ヨガマットレンタル 200
・レギンスレンタル 300
・ミネラルウォーター 100

※お支払いは現金又はPayPayでお願い致します。(クレジットカードはお使いいただけません。)


様々な美を目指す女性のためのレッスンがちりばめられていて、
理想の体型を求めて
ヨガをしたい人にはとてもおすすめなスタジオだと思います。
オーナー兼インストラクターMIHO先生は
とても元気で太陽のような方。
もう一人のインストラクターIBUKI先生は
やさしく包み込むような誘導をしてくれて癒される月と太陽の混在するような方。

元気がなくても頑張って行ってみると
パワーもらえたり、疲れてもうヤダ!ってなってても
癒されて元気が出て来たり。
メンバーさんもとてもやさしくて親切でした。

体験もやってます。
ぜひ行ってみてください。

東三河では、まだまだ体験できるところは少ないけど
最後シルクに包まれて行われるリラックスタイムは極上で。
お母さんのおなかの中にいるような気持になります。

駐車場もあり、レンタルヨガマット、ヨガウエアもあるので(別料金)
気楽に体験できますよ♪

夏にはSUPヨガも体験できます。
これもやってみたいな♪

蒲郡でヨガスタジオを探している人が居たら、ぜひ行ってみてください!

 

 

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