おうちで楽しく過ごそう!~アクロヨガペアトレーニング編~

こんにちは、ひーかあちゃんです。

以前私はアクロヨガと言う2人以上で行うヨガにはまり
めちゃくちゃ練習していたことがあります。

家族も友達も巻き込んで、とても夢中になってやりました。

楽しかったなぁ。

りささんに会いに東京までレッスン受けに行ったこともあります。
愛知に来てくれてWSに参加した時は泣きました。
いつもいつも今の私に必要な優しい言葉をかけてくれるリサさんの
私はインスタにupされる言葉一つ一つが好きです。

https://www.instagram.com/p/B9UG8l6Bt89/?utm_source=ig_web_copy_link

何が起こっても前向きで、でも周りとも調和を忘れないりささん。
私の中で、密かに憧れの人の一人。

ご結婚されて、夫婦でアクロヨガを楽しまれていて
今回も夫婦で動画を撮ってupしてくださいました。

 

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今日のハンドスタンドチャレンジは、、、ダイエットに最適!アクロヨガに変更で♪

おはようございます。ひーかあちゃんです。

今日は、ダイエットにも最適、心を軽くするにも最適の
アクロヨガの紹介です。

 

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