起立性低血圧だった中学男子息子!高校生現在の様子。メンテナンスには掌!

起立性低血圧が酷くて、中学2年生の7月から中学3年生の9月まで不登校だったり部分投稿だったりまだら登校だった息子。進路を決める3年生の後半から一気に回復し、体調管理をしながら受験を乗り越え全日制高校進学を果たしたのだけど。
 新しい環境に慣れる事、部活が始まりハードな事、娘の習い事の手伝いで私が疲れてしまってること。。。こんなデジャブと思われるような状況になってきた現在、朝に頭痛が出たり、体のあちこちが痛かったり。。。歩くのが怠いな、めんどくさいな、というサインを感じられるようになりました。そこで、、、

 

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ドタバタ母ちゃん名古屋に行く

 

 

今でこそ専業主婦でドタバタ育児してますが

昔々、私も花の女子大生だったことがあります(笑)

食べ物で病気が治るんだ!

それをサポートする仕事があるなんて!

面白いなぁ。進路を考えていたそんな時に見つけた職業、

「管理栄養士」の国家資格が取りたくて大学を受験。

力及ばず私立のすべり止めに合格して通いました。

先日はその時の友達と久しぶりに名古屋でランチして来たんです~~。

お互い結婚して主婦になり、子供が生まれて母になり、

とっても忙しい体力勝負の育児は終わり

精神修行のような思春期育児を手探りでしている状態。

話が尽きない!楽しかったなぁ。

2時間くらい会って話す予定が、気づいたら5時間も!!

子育ての話、女性の生き方の話、昔の話、旦那さんとの関係、

親子関係、学校との付き合い方。。。。。

 

なんだろう、この安心感。ベースが同じってやっぱり幸せ。

安心して話せる。

無意識で探っている、この人の考え方はどんな感じ?とかがない

無条件の友達。

 


○○さんの奥さん

○○君のお母さん

 

そんな肩書がつく前の友達って、ほんとに楽ですね。気が。

 

またがんばろ!って思えました。

 

そこで、

「私が一番幸せになるってことが結果周りも幸せにするんだって気づいたよ」

と言われました。

 

そんな風に感じてくれたんだーって思ったら

なんだかうれしくってね~~。

自分が幸せじゃないと周りなんて幸せに出来ないよ。

本当に。

自分だけが我慢して、人の幸せのためにがんばってたって

ずっと幸せじゃない。

まずはいっぱい自分を満たしてあげようね。

そしたら自然な流れで、自分より大事なものができ、

自分より大事なものを大事にすることで、自分がさらに幸せになる

そんな素敵な循環が起こるから。

人は幸せになるために生まれてきました。

ヨガでも、禅でも、剣道柔道華道茶道などなど

道と名の付くものはすべてですが、幸せになるためのツールなんですね。

幸せな状態にあるというか、そうなる為の手段を伝えてるというか。

頭で考えて分かっても、ずっと頭で考えてしまうので、

ヨガや座禅などをして、体感するのが大事なんです。

ずっと洞穴の中にいるような気分だったけど、

やっと、やっと出口から出て、太陽のもとに出られた気がする!

久しぶりの名古屋は、ビルが増え、おしゃれな店が増え、

一見華やかになったようだけど

ゲートタワーの入り口には風鈴の棚が出来ており

それをきれいだね~と眺める親子がいて。

あぁ、日本っていいなって改めて思いました。

 

 

 

 

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結婚決めた蒼井優さん!女は愛されると綺麗になる!

 

お笑い芸人の山ちゃんと
女優の蒼井優さんが結婚すると発表がありましたね。

 

恋をしたり、新婚さんだったり
幸せで満たされてて愛されてるときの女性って
ほんとに美しいと思う。
尽くしてるより尽くされてる女性のほうが綺麗だよね。

 

女性が綺麗になるために
一番お勧めの方法は。
ダイエットに
一番お勧めの方法は。

 

 

恋をすること。

 

パートナーと愛し合うこと♡

 

です♪

 

幸せで満たされるまぐわいをすること♡

 

 

いくつになっても、恋して愛し合っていたいですね♪

 

 

最近名前を呼んでくれるだけで、
肌と肌が触れただけで、なんだかキュンキュンしてしまう
かあちゃんなのでした。

 

女は40歳過ぎてから!って本当なのかもしれない。

 

 

 

 

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自分につける価値。お金、時間、対価。あなたはいくら??

お仕事の値段設定を自分の基準でしてみた。

 

相手を想って値段高いと申し訳ないからと
低くてもOK出してきたけれど
それだと私のモチベーションは上がらない。

 

最初は良いけどだんだんやりたくなくなってしまう。

 

なので、ちょっと高いかなって思ったけど
資格と経験とそれにかける時間、スキルを考慮して
一セット1万円ってお願いしました。

 

それで返事はまだ来ないけど
来なかったらそれまで。

 

心地よく続けていかれないもの。

 

自分の経験やスキルを守り大切にしよう。
それがおこがましかったとしても

 

 

謙虚でありたいと言う気持ちもあったけど
自分が苦しくなるくらい、自分のこと下げるなんて
辞めておく。

 

 

ちゃんと対価をいただき
謙虚に仕事させていただく。

 

 

結果はまだ分からない。
だけど自分のやる気がなくなるようなことは
もうしない。

 

お金に不満があるときって
結局自分が無理してるときなんだと思う。

 

 

無理していい人して、都合のいい人にならないで
自分で自分のこと好きになってあげたいね。

 

 

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地震が来るとビビる、そして私って母だったって思える(笑)

愛知県、今朝6時過ぎくらいに地震があったことがありました。
もう二年くらい前のこと。

 

主人は夜勤でおらず子供二人それぞれ部屋で寝ていました。

 

なんとなく眠りの悪い昨夜でしたが

ぐらっ!となったその瞬間目が覚めて

「こわっ!!揺れてる!!」
ってなった。

 


すぐに子供たち無事か??もっと揺れてくるか??
と思って心配で
子供たちの様子を見に行きました。

 

 

普段子供たちのやりたい事のサポートばかりで
自分がなくなってしまったような感覚になり
イライラしたりモヤモヤしたりしてたんだけど
私にとってどれだけ子供たちが大切な存在かを
改めて確認出来た出来事でした。

 

 

福島ではまた大きな被害が出ているのでしょうか?
テレビをつけたら地震ニュースで、
「津波が来るから逃げてください」と
連続で呼びかけていて、緊張しました。

 

 

明日でもし命が終わるなら、私は大好きな家族と過ごしたい。
美味しいご飯を食べてお茶しながらお話して
娘の弾き語りで家族で歌を歌ったり
たわいもない話で盛り上がったり。。。
そんな風に過ごしたい。

 

 

日々の家族との生活を大切に過ごそうと
改めて思ったのでした。

 

 

あと一ヶ月の命と言われたら
自分のやりたいことなんてちっぽけで
ただただ家族と笑ってキャンプみたいに生活を
楽しみたいんだな。
キャンピングカーで日本を旅して回りたい。

 

それも当たり前になったら価値観がまた変わるのかな。

 

無い物ねだりが得意だから(笑)

 

でも、やっちゃおうかな♪

 

 

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やりたいことの見つけ方!その前に。。。

 

こんばんは。

 

自分の命を輝かせよう、やりたい事やろうって

そんな記事を良く目にします。

 

 

でも、それ読みすぎたり気にしすぎたりすると。。。

 

出来てない自分に苛立ったりします。

出来ない理由を子供のせいにしたり

条件が整えば私だって成功するし。みたいな。

そんな気持ちになったりもする。

 

 

子供の習い事のサポートに追われて

自分のやりたいことが出来ない現実に辟易してるのに、

幸せだと思いこもうとしたりしてます。

 

本当はさ、思いこもうとしてるんだよね、無理やりに。

サポートなんて向いてないんだもん、私。

母になったら誰でもすぐにサポート上手になるわけじゃない。

わたしはわたし。

 

 

いろんなことに興味があって飛び回りたい私なので

今のこの停滞している状態はとてもきつい。

 

 

空き時間でやれそうな新しいことが見つからないのも

もどかしいし、

もし見つかったとしても、思うようにやれない現実に

イライラしてしまう。

 

 

今は子供のサポートで必死で。

家事と、仕事と、育児と。それだけで精一杯。

数年前にそんなときがありました。

 

 

だけど同じような状況にいるだろうに、

笑顔で幸せそうなママを見てると

私は母としてなんか欠陥があるんじゃなかろうかと

自分を責めてしまったりして。

 

 

うまく生き抜きしてストレス発散しながら

上手に生きてる人もいるけど

なんか私、不器用でねー。

 

そう言うの得意な星の元に生まれてるはずなのになぁ(笑)

おかしいな。

 

誰のせいでもなく自分のせいでこの現実はあるんだけどね。

 

いつも不満や心配、不安なことを見つける癖。

やりたいことをやらない理由を見つける癖。

この癖何とかしたいなぁ。

 

そんなことを思い続けた2年間でした。

 


そんな私はうつ病を繰り返し

すぐ疲れる、仕事辞める、、を繰り返し

なにも続かない、ダメダメな自分って思い込んでたんだけど。

もうね、しっかりと自分に向き合うことにしたのです。

 

知人から教えてもらっていた愛知県は三河の地にある

こうたのもりのはり灸院へ。

 

 

心が温かくなる鍼治療のおかげでずっと体にへばりついていた罪悪感が

私が私として生きていてごめんなさい、幸せになってごめんなさいって

思い込んでるものが、べりべりーーーっと剥がれ落ちて。

心が満たされて何もしてなくても幸せだなぁって

感じられるようになりました。

 

 

そんな時代を経て、いま私は

ありのままの気持ちをパートナーに伝えることが

出来るようになりました。

自分が我慢して、なんとかうまくいかせるんではなくって

私の意思も伝えられるように。

 

 

素直になるって大事だね。

大人になって人間関係が複雑になりがちなんだけど、

そんな時こそ、自分の内側にある感情さんと

しっかり向き合うことが大切なんだ。

 

 

そんな我が家は、息子の不登校は完全に終わり

体調も完全に復活して、全日制の高校に通いサッカー部で充実した毎日を送って

います。

娘はまだ体調が完全ではないけれど、睡眠が自力で出来るようになり、

笑顔でホームスクーリングが出来るようになりました。

 

 

子供の問題は、結局のところ私や旦那様への

大切なメッセージだったと感じています。

だってね、以前よりずっとお互いのことが分かり合えるパートナーに

なれたから。

 

 

今やりたいことは、昼寝をしたい。朝、お弁当を作りたい。

娘とミュージカルに出演したい。カラオケ行きたい。

旅したい。海に行きたい。山に行きたい。滝に行きたい。。。

そんな感じで沢山あふれてきます。

 

 

誰かの役に立つような、やりたいことがなきゃダメな気がしてたけど

毎日を楽しくハッピーに過ごすこと。

 

それが一番大事♪

 

 

そんな風に感じる今日この頃です。

 

 

 

 

 

 

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心が満たされることは大事!暴飲暴食しないで過ごせる方法

 

 

ダイエットってリバウンドがつきものだと思いませんか?

何度痩せても必ずと言っていいほどリバウンドする。

根本的になんで太るのかを解決しないと

ダイエットは難しいんですね。

 

今日はダイエットが成功するために、私が必要だと思う事を書いていきます。

 

 

 

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健康を失うと気づく、健康第一であることのすばらしさ。

 

こんばんは。

 

私は、二人の大切な子供達を育児中の主婦です。

 

主人はサラリーマン。

 

ごく一般的な家庭かと思われます。

 

 

数ヶ月前から主人が腰を痛めて

子供たちは起立性低血圧、睡眠障害、起立性調整障害など

思春期に良く見られる症状で不登校、

私も学校との対応に疲れ、主婦業、仕事にも疲れ

再びうつ病になりました。

 

 

アクロヨガも日々のあれこれも、夜のあれこれも(笑)

思うように出来なくなりました。

 

 

健康第一だなぁと本当に感じた数年でした。

いまではまた家族で笑える日が増え、

アクロヨガも少しずつ出来るようになってきて

ダイエットも兼ねて楽しんでおります。

 

 

自分の体調に合わせて技が選べるようになってきて。

疲れてるときはアクロヨガセラピー、元気な時は

アクティブなもの、久しぶりな時は基本の技、、と

ただただ新しい技を追うようにやっていた昔と違って

自分や相手と対話できるようになってきました。

 

 

お互い自分や相手を受け入れたり、

委ねることや受け止めることに慣れてきたのかなぁと感慨深く。

久しぶりに家族でハイタッチしたのでした。

 

 

アクロヨガフェスティバルが毎年開催されています。

 

日本アクロヨガ界第一人者西浦りささん主催のフェスティバルです。

今年は世界中からアクロヨギーが沖縄に集結するそうです。

 

アクロヨガジャパン代表のリサさんのインスタはこちら

こちら

 

情報は今、インスタが一番早い気がする。

 

日本にいながら異文化交流なんて素敵ですね♪

 

 

子供心に帰って無心になって遊べるアクロヨガ。

 

ぜひ皆さんもやってみてください。

 

 

 

 

 

 

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ひーかあちゃんご挨拶

 

初めまして。

私は海の街に住んでいます。

我が家の母のような 世話好きな旦那様と

スポーツ万能、勉強遊び何でも大好き!

でも 少し慎重すぎる息子と

ダンス大好き、ミュージカル大好き、

韓国、Kpop大好きで思春期真っただ中。

多感な娘の4人で暮らす主婦のドタバタ奮闘記です。

 

よく言えばチャレンジ精神旺盛。

悪く言えばおっちょこちょいで無鉄砲。

後先考えずやりたいことに首を突っ込むので

いつもドタバタしています。

悩んでます。

困ってます。

頭抱えてます。

息切れしてます。

そして周りの人の優しさと助けで生きています。

無理しすぎたり、真面目過ぎたりします。

 

たくさんのトライ&エラーを繰り返しここまで来たので


ネタに困ることはないです(笑)

そして、文章を書くことが好きです。

手仕事も好きです。

「一緒にやろ!」が好きです。

そんな噛めば噛むほど味が出るスルメのようなわたしの

ドタバタ奮闘記、ぜひ一緒に楽しんでください。

 

 

よろしくお願いいたします。

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