真如寺の坐禅会に行って来た。悩める時代に坐禅を!体験記報告!

こんにちは。今日は蒲郡にある真如寺と言うお寺で毎月開催されてる坐禅会に行って来ました。私は参加が今回で2回目ですが、かなり良い感じです。

色々と悩む事が多い時代ですが、だからこそ必要なんでしょうね。ヨガより瞑想よりマインドフルネスよりシンプルで分かりやすい。体験記をどうぞ。

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